Featured post
Awal menstruasi adalah tonggak penting dalam kehidupan seorang wanita muda. Namun, tidak jarang beberapa gadis mengalami bercak coklat sebelum siklus menstruasi pertama yang lengkap. Hal ini dapat membingungkan dan menimbulkan...
Featured post
Mencegah kehamilan dapat menjadi langkah yang diambil oleh pasangan suami istri dalam melaksanakan program Keluarga Berencana (KB) yang mereka jalani. Ada berbagai cara yang dapat ditempuh, dan salah satunya adalah...
Featured post
Dilarang keramas saat menstruasi adalah mitos belaka. Akan tetapi, masih ada beberapa orang yang meyakini jika berkeramas saat menstruasi bisa dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. Padahal, mitos yang satu ini...
Featured post
Haid adalah masa yang cukup menyiksa bagi sebagian besar wanita. Beberapa gejala yang biasa dirasakan saat haid antara lain perut kram, sakit kepala, dan mood yang tidak stabil. Kondisi tersebut...
Featured post
Pembalut malam atau “night pad” adalah pembalut wanita yang dirancang khusus untuk dipakai di malam hari. Namun, pembalut malam masih menjadi topik yang kurang dipahami oleh sebagian besar wanita. Ada...
Menjaga kesehatan tubuh merupakan hal yang penting. Salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan memenuhi kebutuhan nutrisi harian, termasuk vitamin. Vitamin adalah zat organik mikronutrien yang berperan penting dalam berbagai...
Banyak orang beranggapan bahwa makanan tinggi kalori selalu identik dengan dampak negatif, seperti obesitas. Namun, anggapan ini tidak sepenuhnya benar. Bagi orang yang ingin menaikkan berat badan, kalori tinggi justru...
Menstruasi yang berat atau menorrhagia terjadi ketika volume darah yang keluar selama siklus haid terjadi secara signifikan. Sehingga, keadaan ini dapat menyebabkan wanita kekurangan sel darah merah, yang pada gilirannya...
Banyak orang tidak menyadari perbedaan antara asam sulfat dan asam folat karena cara pengucapannya hampir mirip. Padahal, keduanya memiliki kegunaan yang berbeda. Asam sulfat sering digunakan sebagai bahan kimia di...
Bagi mereka yang mengalami ketidakteraturan dalam jadwal menstruasi, terdapat beberapa metode yang dapat diterapkan untuk menjaga kelancaran siklus tersebut. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu yang telah terbukti membantu...
Kayu Bajakah (Spatholobus Littoralis Hassk) merupakan tanaman asal Kalimantan yang telah dipercayai oleh masyarakat sejak zaman dulu sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti diare, disentri, rasa sakit...
Saat sedang mengikuti program kehamilan, terdapat beberapa aspek yang perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Selain menjaga kesehatan tubuh dan pikiran, asupan makanan juga memiliki peran...
Ibu hamil perlu mematuhi berbagai pantangan makanan untuk mendukung pertumbuhan janin yang sehat. Salah satu pantangannya adalah menghindari durian dan makanan pedas. Namun, apakah aman jika ibu hamil memakannya? Berikut...
Tentunya, banyak yang penasaran apakah ibu hamil boleh minum air kelapa? Jawabannya adalah boleh. Bahkan, air kelapa memiliki sejumlah manfaat yang beragam bagi ibu hamil. Namun, perlu diperhatikan untuk mengkonsumsinya...
Makanan pencegah kehamilan seringkali dikonsumsi setelah berhubungan intim, sebagai salah satu metode untuk mencegah kehamilan. Terdapat berbagai pilihan dalam upaya pencegahan ini, mulai dari penggunaan kontrasepsi hingga memilih jenis makanan...
Kehamilan adalah fase transformasi dalam kehidupan seorang wanita, ditandai dengan rasa tanggung jawab yang lebih tinggi terhadap kesehatannya sendiri dan kesehatan bayi yang sedang tumbuh. Gizi memainkan peran penting selama...
Memelihara pola makan seimbang dan bergizi sangat penting selama kehamilan untuk mendukung kesehatan ibu dan perkembangan bayi yang sedang berkembang. Meskipun banyak sayuran yang menawarkan vitamin dan mineral penting, ada...
Yuk pelajari siklus menstruasi kamu!
Pelajari tentang bagaimana kamu bisa menyelaraskan siklus kamu secara alami dengan e-book gratis kami!
