Featured post
Awal menstruasi adalah momen penting dalam kehidupan seorang gadis. Namun, beberapa dari mereka mungkin mengalami bercak coklat sebelum menstruasi pertama yang lengkap. Situasi ini bisa membingungkan dan menimbulkan banyak pertanyaan....
Featured post
Mencegah kehamilan dapat menjadi langkah yang diambil oleh pasangan suami istri dalam melaksanakan program Keluarga Berencana (KB) yang mereka jalani. Ada berbagai cara yang dapat ditempuh, dan salah satunya adalah...
Featured post
Setiap wanita umumnya mengalami siklus menstruasi bulanan yang berlangsung antara 28 hingga 35 hari, dengan durasi antara tiga hingga tujuh hari. Namun, masih ada mitos yang beredar di masyarakat, yaitu...
Featured post
Haid adalah masa yang cukup menyiksa bagi sebagian besar wanita. Beberapa gejala yang biasa dirasakan saat haid antara lain perut kram, sakit kepala, dan mood yang tidak stabil. Kondisi tersebut...
Featured post
Pembalut malam, atau yang dikenal sebagai "night pad," merupakan produk kesehatan wanita yang dirancang khusus untuk memberikan perlindungan ekstra saat tidur. Meskipun fungsinya sangat penting, masih banyak wanita yang belum...
“Intermittent fasting” atau diet puasa adalah sebuah metode diet yang membagi waktu menjadi dua periode yakni periode makan dan periode tidak makan. Metode ini sebenarnya telah dikenal sejak dahulu dan...
Saat berbicara mengenai hormon, hal yang terbesit di pikiran adalah hormon dapat mempengaruhi stres, pencernaan, hingga metabolisme dalam tubuh. Seperti yang kita tahu bahwa didalam tubuh manusia perlu melibatkan komponen-komponen...
Bagi banyak ibu yang sedang mengandung, mengidam adalah sebuah pengalaman yang biasa terjadi. Biasanya, gejala ini muncul secara tiba-tiba dan ditandai dengan munculnya keinginan untuk mengkonsumsi jenis makanan tertentu. Meskipun...
Haid adalah masa yang cukup menyiksa bagi sebagian besar wanita. Beberapa gejala yang biasa dirasakan saat haid antara lain perut kram, sakit kepala, dan mood yang tidak stabil. Kondisi tersebut...
Menstruasi adalah suatu hal yang wajar dialami oleh wanita. Selama masa haid, perubahan hormon dapat mempengaruhi kondisi fisik dan psikologis. Salah satu hal yang perlu diperhatikan selama haid adalah pola...
“Grounding” merupakan salah satu aktivitas yang membuat tubuh kita terhubung langsung dengan bumi. Biasanya “grounding” dilakukan dengan cara menginjakkan kaki langsung di tanah atau rumput tanpa alas apapun. “Grounding” sendiri...
Bukan menjadi rahasia lagi, jika mengkonsumsi air putih yang cukup secara teratur dapat memberikan manfaat bagi tubuh. Sehingga, minum air putih sangat disarankan untuk semua orang, dari laki-laki, perempuan, anak...
Selama masa kehamilan, tentu anda sering mendengar berbagai mitos mengenai hal-hal yang tidak boleh dilakukan selama hamil. Salah satu bentuk mitos tersebut adalah dilarang mengkonsumsi nanas pada saat hamil. Buah...
Susu sapi menjadi minuman yang sering dikonsumsi oleh semua orang. Namun dalam kondisi tertentu, ada beberapa orang yang mungkin alergi dengan susu sapi. Alasannya cukup beragam, seperti memiliki alergi intoleransi...
Masih banyak dari kalangan wanita yang kurang memperhatikan apa yang seharusnya dikonsumsi dan apa yang seharusnya dihindari ketika menstruasi. Saat menstruasi, kamu perlu waspada dalam mengkonsumsi makanan. Mengapa demikian? Apakah...
Selain mudah dijumpai dilingkungan kita, buah-buahan dan sayuran banyak memiliki kandungan vitamin, mineral, antioksidan, dan serat yang tinggi dibandingkan jenis makanan yang lain. Fakta membuktikan di beberapa daerah di Nepal...
Perubahan musim yang cukup ekstrim seperti saat ini membuat tubuh kita rentan terhadap beberapa penyakit, seperti flu atau radang tenggorokan. Hal tersebut tentu membuat kita harus ekstra waspada. Untuk itu...
Yuk pelajari siklus menstruasi kamu!
Pelajari tentang bagaimana kamu bisa menyelaraskan siklus kamu secara alami dengan e-book gratis kami!
