Featured post
Awal menstruasi adalah momen penting dalam kehidupan seorang gadis. Namun, beberapa dari mereka mungkin mengalami bercak coklat sebelum menstruasi pertama yang lengkap. Situasi ini bisa membingungkan dan menimbulkan banyak pertanyaan....
Featured post
Mencegah kehamilan dapat menjadi langkah yang diambil oleh pasangan suami istri dalam melaksanakan program Keluarga Berencana (KB) yang mereka jalani. Ada berbagai cara yang dapat ditempuh, dan salah satunya adalah...
Featured post
Setiap wanita umumnya mengalami siklus menstruasi bulanan yang berlangsung antara 28 hingga 35 hari, dengan durasi antara tiga hingga tujuh hari. Namun, masih ada mitos yang beredar di masyarakat, yaitu...
Featured post
Haid adalah masa yang cukup menyiksa bagi sebagian besar wanita. Beberapa gejala yang biasa dirasakan saat haid antara lain perut kram, sakit kepala, dan mood yang tidak stabil. Kondisi tersebut...
Featured post
Pembalut malam, atau yang dikenal sebagai "night pad," merupakan produk kesehatan wanita yang dirancang khusus untuk memberikan perlindungan ekstra saat tidur. Meskipun fungsinya sangat penting, masih banyak wanita yang belum...
Manajemen benih atau yang biasa disebut dengan “seed cycling” menjadi sebuah tren yang berkembang akhir-akhir ini, dimana “seed cycling” diklaim dapat menyeimbangkan hormon, meningkatkan kesuburan, hingga memperlambat “menopause.” Proses ini...
Intermittent fasting (Puasa intermiten) telah menjadi salah satu tren kesehatan paling populer dalam beberapa tahun terakhir. Cara ini dapat membantu orang mengatur nafsu makan dan berat badannya untuk mendukung proses...
Kafein dapat mempengaruhi hormon, baik produksi maupun reseptor dari hormon itu sendiri. Beberapa hormon umum yang dapat dipengaruhi oleh kafein adalah sebagai berikut: Kortisol, Adrenalin, Dopamin, Serotonin, Testosteron, Estrogen.
Alkohol merupakan salah satu jenis minuman yang memabukkan. Meskipun banyak penelitian yang menunjukkan bahaya dari minuman beralkohol, tapi masih banyak orang yang mengkonsumsinya sebagai penghilang stres. Tidak hanya memabukkan, jika...
Yuk pelajari siklus menstruasi kamu!
Pelajari tentang bagaimana kamu bisa menyelaraskan siklus kamu secara alami dengan e-book gratis kami!
