Apa Manfaat Minum Soda Saat Sedang Haid?
Haid adalah masa yang cukup menyiksa bagi sebagian besar wanita. Beberapa gejala yang biasa dirasakan saat haid antara lain perut kram, sakit kepala, dan mood yang tidak stabil. Kondisi tersebut...
Featured post
Mengapa Hanya Keluar Flek Coklat dan Belum Kunjung Menstruasi?
Awal menstruasi adalah momen penting dalam kehidupan seorang gadis. Namun, beberapa dari mereka mungkin mengalami bercak coklat sebelum menstruasi pertama yang lengkap. Situasi ini bisa membingungkan dan menimbulkan banyak pertanyaan....
Featured post
5 Jenis Minuman yang Bisa Mencegah Kehamilan
Mencegah kehamilan dapat menjadi langkah yang diambil oleh pasangan suami istri dalam melaksanakan program Keluarga Berencana (KB) yang mereka jalani. Ada berbagai cara yang dapat ditempuh, dan salah satunya adalah...
Featured post
Bolehkah Berkeramas Ketika Menstruasi?
Setiap wanita umumnya mengalami siklus menstruasi bulanan yang berlangsung antara 28 hingga 35 hari, dengan durasi antara tiga hingga tujuh hari. Namun, masih ada mitos yang beredar di masyarakat, yaitu...
Featured post
Apa Manfaat Minum Soda Saat Sedang Haid?
Haid adalah masa yang cukup menyiksa bagi sebagian besar wanita. Beberapa gejala yang biasa dirasakan saat haid antara lain perut kram, sakit kepala, dan mood yang tidak stabil. Kondisi tersebut...
Featured post
Mitos dan Fakta Tentang Pembalut Malam yang Perlu Kamu Ketahui
Pembalut malam, atau yang dikenal sebagai "night pad," merupakan produk kesehatan wanita yang dirancang khusus untuk memberikan perlindungan ekstra saat tidur. Meskipun fungsinya sangat penting, masih banyak wanita yang belum...
- Semua
- Beauty
- Guest Contributors
- Lifestyle
- Mindfulness
- Movement
- Nona Diaries
- Nutrition
- Pregnancy
- Product Reviews
- Reproductive Health
- Sex
- Social Issues
Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Saat Haid
Menstruasi adalah suatu hal yang wajar dialami oleh wanita. Selama masa haid, perubahan hormon dapat mempengaruhi kondisi fisik dan psikologis. Salah satu hal yang perlu diperhatikan selama haid adalah pola...
Apa Itu Grounding Food dan Manfaatnya Untuk Tubuh?
“Grounding” merupakan salah satu aktivitas yang membuat tubuh kita terhubung langsung dengan bumi. Biasanya “grounding” dilakukan dengan cara menginjakkan kaki langsung di tanah atau rumput tanpa alas apapun. “Grounding” sendiri...
Pentingnya Minum Air Putih Untuk Melancarkan Siklus Menstruasi
Bukan menjadi rahasia lagi, jika mengkonsumsi air putih yang cukup secara teratur dapat memberikan manfaat bagi tubuh. Sehingga, minum air putih sangat disarankan untuk semua orang, dari laki-laki, perempuan, anak...
Apakah Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Nanas? Simak Artikel Berikut
Selama masa kehamilan, tentu anda sering mendengar berbagai mitos mengenai hal-hal yang tidak boleh dilakukan selama hamil. Salah satu bentuk mitos tersebut adalah dilarang mengkonsumsi nanas pada saat hamil. Buah...
Kenapa Jangan Minum Oat Milk?
Susu sapi menjadi minuman yang sering dikonsumsi oleh semua orang. Namun dalam kondisi tertentu, ada beberapa orang yang mungkin alergi dengan susu sapi. Alasannya cukup beragam, seperti memiliki alergi intoleransi...
Makanan Yang Tidak Dianjurkan Ketika Menstruasi
Masih banyak dari kalangan wanita yang kurang memperhatikan apa yang seharusnya dikonsumsi dan apa yang seharusnya dihindari ketika menstruasi. Saat menstruasi, kamu perlu waspada dalam mengkonsumsi makanan. Mengapa demikian? Apakah...
Sayuran & Buah-Buahan Yang Penting Untuk Kesehatan
Selain mudah dijumpai dilingkungan kita, buah-buahan dan sayuran banyak memiliki kandungan vitamin, mineral, antioksidan, dan serat yang tinggi dibandingkan jenis makanan yang lain. Fakta membuktikan di beberapa daerah di Nepal...
Efektivitas Vitamin Gummy Untuk Kesehatan
Perubahan musim yang cukup ekstrim seperti saat ini membuat tubuh kita rentan terhadap beberapa penyakit, seperti flu atau radang tenggorokan. Hal tersebut tentu membuat kita harus ekstra waspada. Untuk itu...
“Seed Cycling”: Cara Alami Menyeimbangkan Hormon
Manajemen benih atau yang biasa disebut dengan “seed cycling” menjadi sebuah tren yang berkembang akhir-akhir ini, dimana “seed cycling” diklaim dapat menyeimbangkan hormon, meningkatkan kesuburan, hingga memperlambat “menopause.” Proses ini...
Puasa Intermiten 101: Pro & Kontra untuk Kesehatan
Intermittent fasting (Puasa intermiten) telah menjadi salah satu tren kesehatan paling populer dalam beberapa tahun terakhir. Cara ini dapat membantu orang mengatur nafsu makan dan berat badannya untuk mendukung proses...
Bahaya Minum Kopi Terhadap Kesehatan Hormon
Kafein dapat mempengaruhi hormon, baik produksi maupun reseptor dari hormon itu sendiri. Beberapa hormon umum yang dapat dipengaruhi oleh kafein adalah sebagai berikut: Kortisol, Adrenalin, Dopamin, Serotonin, Testosteron, Estrogen.
