Makanan yang Dilarang untuk Ibu Hami
Kehamilan adalah periode transformasi dan tanggung jawab yang mendalam, dan salah satu aspek paling penting adalah memastikan diet yang aman dan sehat. Meskipun sangat penting bagi ibu hamil untuk mengkonsumsi...
Featured post
Mengapa Hanya Keluar Flek Coklat dan Belum Kunjung Menstruasi?
Awal menstruasi adalah momen penting dalam kehidupan seorang gadis. Namun, beberapa dari mereka mungkin mengalami bercak coklat sebelum menstruasi pertama yang lengkap. Situasi ini bisa membingungkan dan menimbulkan banyak pertanyaan....
Featured post
5 Jenis Minuman yang Bisa Mencegah Kehamilan
Mencegah kehamilan dapat menjadi langkah yang diambil oleh pasangan suami istri dalam melaksanakan program Keluarga Berencana (KB) yang mereka jalani. Ada berbagai cara yang dapat ditempuh, dan salah satunya adalah...
Featured post
Bolehkah Berkeramas Ketika Menstruasi?
Setiap wanita umumnya mengalami siklus menstruasi bulanan yang berlangsung antara 28 hingga 35 hari, dengan durasi antara tiga hingga tujuh hari. Namun, masih ada mitos yang beredar di masyarakat, yaitu...
Featured post
Apa Manfaat Minum Soda Saat Sedang Haid?
Haid adalah masa yang cukup menyiksa bagi sebagian besar wanita. Beberapa gejala yang biasa dirasakan saat haid antara lain perut kram, sakit kepala, dan mood yang tidak stabil. Kondisi tersebut...
Featured post
Mitos dan Fakta Tentang Pembalut Malam yang Perlu Kamu Ketahui
Pembalut malam, atau yang dikenal sebagai "night pad," merupakan produk kesehatan wanita yang dirancang khusus untuk memberikan perlindungan ekstra saat tidur. Meskipun fungsinya sangat penting, masih banyak wanita yang belum...
- Semua
- Beauty
- Guest Contributors
- Lifestyle
- Mindfulness
- Movement
- Nona Diaries
- Nutrition
- Pregnancy
- Product Reviews
- Reproductive Health
- Sex
- Social Issues
Makanan yang Baik untuk Ibu Hamil
Kehamilan adalah perjalanan luar biasa yang penuh dengan antisipasi dan kebahagiaan, tetapi juga membawa tanggung jawab yang lebih besar, terutama dalam hal diet dan nutrisi. Diet seimbang dan kaya nutrisi...
Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Saat Haid
Menstruasi adalah proses alami yang terjadi dalam siklus reproduksi wanita, dan dapat menyebabkan berbagai perubahan fisik dan emosional. Beberapa wanita mengalami keinginan makan atau perubahan nafsu makan selama masa ini,...
Amankah Makan Mie Instan Saat Hamil?
Walaupun mie instan begitu menggoda lidah, tak dapat dipungkiri bahwa sebagian besar orang menganggapnya sebagai makanan yang kurang sehat karena kandungan gizinya yang rendah. Tapi ketika anda ngidam saat hamil,...
Pentingnya Makanan Pasca Melahirkan: Menyuplai Nutrisi Setelah Persalinan
Periode pasca melahirkan adalah waktu yang penting bagi ibu baru karena tubuh mereka pulih dari tuntutan fisik dan emosional persalinan. Selama periode ini, nutrisi yang tepat menjadi sangat penting untuk...
Pentingnya Mengkonsumsi Vitamin Prenatal Saat Hamil
Selama kehamilan, kebutuhan gizi seorang wanita mengalami perubahan signifikan karena ia mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayinya. Vitamin prenatal memainkan peran penting dalam memastikan ibu dan bayi menerima nutrisi penting untuk...
Manfaat Susu Almond untuk Ibu Hamil & Ibu Menyusui
Para ibu hamil memerlukan asupan nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin. Salah satu opsi yang dapat dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui adalah susu almond. Bagi mereka...
Alergi Makanan vs. Intoleransi Makanan: Memahami Perbedaannya
Alergi makanan dan intoleransi makanan adalah dua kondisi yang berbeda yang dapat mempengaruhi reaksi individu terhadap makanan tertentu. Meskipun mereka mungkin memiliki gejala yang serupa, memahami perbedaan antara kedua kondisi...
Pengganti Makanan vs. Serat Pelangsing: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?
Seiring meningkatnya popularitas gaya hidup sehat dan pengelolaan berat badan, banyak individu beralih ke opsi alternatif seperti pengganti makanan dan produk serat pelangsing. Produk-produk ini mengklaim dapat membantu dalam penurunan...
Opsi Protein Sehat: Pilihan Nutrisi yang Kaya
Protein adalah nutrisi penting yang memainkan peran vital dalam kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan. Protein penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan, mendukung pertumbuhan otot, dan menjaga sistem kekebalan tubuh...
Konsumsi 5 Makanan Ini Bisa Atasi Mood Swing Saat Menstruasi!
Meskipun tidak menjadi masalah serius, mood swing yang terjadi saat menstruasi dapat mengganggu kenyamanan dan aktivitas sehari-hari, baik bagi diri sendiri maupun orang lain. Banyak wanita mencoba mengatasi keluhan ini...
Makanan Sehat Untuk Dikonsumsi di Bulan Puasa
Bagi umat muslim, menunaikan ibadah puasa di bulan Ramadhan merupakan suatu kewajiban. Puasa dilaksanakan selama 30 hari berturut-turut, dimulai dari terbit hingga tenggelamnya matahari. Saat berpuasa, hanya diperbolehkan makan saat...
