Featured post
Haid adalah masa yang cukup menyiksa bagi sebagian besar wanita. Beberapa gejala yang biasa dirasakan saat haid antara lain perut kram, sakit kepala, dan mood yang tidak stabil. Kondisi tersebut...
Featured post
Untuk menghindari kehamilan yang tidak direncanakan, diperlukan trik khusus saat melakukan hubungan intim. Penting untuk memperhatikan setiap langkah yang diambil agar risiko kehamilan bisa diminimalkan. Namun, bagaimana caranya mencegah atau...
Featured post
Kondom merupakan alat kontrasepsi yang populer digunakan oleh pasangan yang belum siap memiliki anak dan ingin melindungi diri dari penyakit kelamin. Walaupun efektif, namun penggunaan kondom tidak dapat menjamin mencegah...
Featured post
Hampir semua wanita memiliki selaput dara di dalam vagina. Namun, seringkali timbul pertanyaan seputar bagaimana cara mengetahui apakah selaput dara telah robek atau masih utuh. Sebenarnya, selaput dara bisa rusak...
Featured post
Pembalut malam atau “night pad” adalah pembalut wanita yang dirancang khusus untuk dipakai di malam hari. Namun, pembalut malam masih menjadi topik yang kurang dipahami oleh sebagian besar wanita. Ada...
Featured post
Pil KB merupakan salah satu alat kontrasepsi yang paling sering digunakan. Beberapa orang menggunakan pil KB untuk mencegah terjadinya kehamilan. Meskipun ada banyak sekali jenis pil KB yang ada di...
Mencatat siklus menstruasi bukan hanya cara praktis untuk mengelola menstruasi kamu, tetapi juga merupakan alat berharga untuk memahami pola dan kebutuhan tubuh kamu yang unik. Salah satu cara efektif untuk...
Hormon memainkan peran penting dalam tubuh kita, memengaruhi segalanya mulai dari suasana hati hingga metabolisme kita. Ketika hormon menjadi tidak seimbang, hal itu dapat menyebabkan berbagai gejala, termasuk kecemasan. Namun,...
Setiap orang pasti pernah mengalami stres. Beberapa penyebabnya sangat beragam, mulai dari permasalahan sehari-hari, permasalahan kerjaan, hingga percintaan. Stres sendiri merupakan suatu kondisi dimana tubuh menunjukkan reaksi terhadap peristiwa yang...
Jika berbicara tentang kesehatan, itu tidak hanya berhubungan dengan fisik saja. Kesehatan yang bersifat non-fisik atau psikis juga perlu untuk diperhatikan. Karena saat ini, hampir semua orang berfokus pada kesehatan...
Sebagai manusia kita mungkin seringkali mengalami stres. Penyebabnya tentu sangat beragam. Mulai dari masalah pekerjaan, percintaan, atau bahkan masalah dengan diri sendiri juga bisa menjadi pemicunya. Namun, pernahkah kamu penasaran,...
Saat kecil atau remaja, kita mungkin pernah menulis diary tentang curhatan isi hati atau cerita kegiatan atau pengalaman terbaik kita. Menulis diary merupakan salah satu bentuk journaling. Kebiasaan journaling ini...
“Grounding” merupakan salah satu aktivitas yang membuat tubuh kita terhubung langsung dengan bumi. Biasanya “grounding” dilakukan dengan cara menginjakkan kaki langsung di tanah atau rumput tanpa alas apapun. “Grounding” sendiri...
Ditulis oleh Shielly Yunita, dalam kolaborasi dengan HausToHome Tahukah kamu bahwa otak manusia memproses sekitar 70.000 pikiran setiap hari? Itu rata-rata hampir 3.000 pemikiran per jam! Selain yang sudah jelas, seperti...
Apakah stres bisa mempengaruhi haid? Pertanyaan ini tentu pernah terbesit oleh setiap wanita. Atau kamu sendiri pernah merasakannya? Mengalami siklus haid yang sangat cepat atau sangat lambat disebabkan karena tekanan...
Ada beberapa hal yang dapat memacu wanita menjadi depresi, dan tentunya kamu juga harus ketahui imbas jika seorang wanita terlalu sering mengalami depresi atau bahkan mengalami depresi yang berkepanjangan. Bagi...
Forest Bathing adalah kegiatan yang memanjakan panca indera dengan mandi bernuansa alam, seperti hutan, gunung, dan lain-lain. Untuk melakukan aktivitas ini, Anda hanya perlu berada di alam dan menikmati suasana...
Earthing or grounding is a therapy in which a person performs activities that makes him or her connected to the earth. Several studies show that earthing is good for improving...
Yuk pelajari siklus menstruasi kamu!
Pelajari tentang bagaimana kamu bisa menyelaraskan siklus kamu secara alami dengan e-book gratis kami!
