Featured post
Awal menstruasi adalah momen penting dalam kehidupan seorang gadis. Namun, beberapa dari mereka mungkin mengalami bercak coklat sebelum menstruasi pertama yang lengkap. Situasi ini bisa membingungkan dan menimbulkan banyak pertanyaan....
Featured post
Mencegah kehamilan dapat menjadi langkah yang diambil oleh pasangan suami istri dalam melaksanakan program Keluarga Berencana (KB) yang mereka jalani. Ada berbagai cara yang dapat ditempuh, dan salah satunya adalah...
Featured post
Setiap wanita umumnya mengalami siklus menstruasi bulanan yang berlangsung antara 28 hingga 35 hari, dengan durasi antara tiga hingga tujuh hari. Namun, masih ada mitos yang beredar di masyarakat, yaitu...
Featured post
Haid adalah masa yang cukup menyiksa bagi sebagian besar wanita. Beberapa gejala yang biasa dirasakan saat haid antara lain perut kram, sakit kepala, dan mood yang tidak stabil. Kondisi tersebut...
Featured post
Pembalut malam, atau yang dikenal sebagai "night pad," merupakan produk kesehatan wanita yang dirancang khusus untuk memberikan perlindungan ekstra saat tidur. Meskipun fungsinya sangat penting, masih banyak wanita yang belum...
Jika berbicara tentang kesehatan, itu tidak hanya berhubungan dengan fisik saja. Kesehatan yang bersifat non-fisik atau psikis juga perlu untuk diperhatikan. Karena saat ini, hampir semua orang berfokus pada kesehatan...
Sebagai manusia kita mungkin seringkali mengalami stres. Penyebabnya tentu sangat beragam. Mulai dari masalah pekerjaan, percintaan, atau bahkan masalah dengan diri sendiri juga bisa menjadi pemicunya. Namun, pernahkah kamu penasaran,...
Saat kecil atau remaja, kita mungkin pernah menulis diary tentang curhatan isi hati atau cerita kegiatan atau pengalaman terbaik kita. Menulis diary merupakan salah satu bentuk journaling. Kebiasaan journaling ini...
“Grounding” merupakan salah satu aktivitas yang membuat tubuh kita terhubung langsung dengan bumi. Biasanya “grounding” dilakukan dengan cara menginjakkan kaki langsung di tanah atau rumput tanpa alas apapun. “Grounding” sendiri...
Ditulis oleh Shielly Yunita, dalam kolaborasi dengan HausToHome Tahukah kamu bahwa otak manusia memproses sekitar 70.000 pikiran setiap hari? Itu rata-rata hampir 3.000 pemikiran per jam! Selain yang sudah jelas, seperti...
Apakah stres bisa mempengaruhi haid? Pertanyaan ini tentu pernah terbesit oleh setiap wanita. Atau kamu sendiri pernah merasakannya? Mengalami siklus haid yang sangat cepat atau sangat lambat disebabkan karena tekanan...
Ada beberapa hal yang dapat memacu wanita menjadi depresi, dan tentunya kamu juga harus ketahui imbas jika seorang wanita terlalu sering mengalami depresi atau bahkan mengalami depresi yang berkepanjangan. Bagi...
Forest Bathing adalah kegiatan yang memanjakan panca indera dengan mandi bernuansa alam, seperti hutan, gunung, dan lain-lain. Untuk melakukan aktivitas ini, Anda hanya perlu berada di alam dan menikmati suasana...
Earthing or grounding is a therapy in which a person performs activities that makes him or her connected to the earth. Several studies show that earthing is good for improving...
“Brain fog” atau bisa disebut dengan kabut otak adalah sebuah kondisi dimana seseorang sulit untuk fokus dan berkonsentrasi ketika melakukan suatu hal.
Kepala merupakan pusat kontrol pada tubuh manusia. Di dalam kepala sendiri terdapat otak yang berperan penting dalam mengontrol semua saraf yang ada pada tubuh manusia. Terdapat 12 saraf kranial pada...
Kesehatan mental belakangan ini menjadi topik yang sering dibicarakan. Termasuk di dalamnya adalah stres yang menjadi kambing hitam dari terpuruknya kesehatan mental seseorang. Dampak stres tidak hanya terbatas pada kesehatan...
Yuk pelajari siklus menstruasi kamu!
Pelajari tentang bagaimana kamu bisa menyelaraskan siklus kamu secara alami dengan e-book gratis kami!
