Featured post
Awal menstruasi adalah momen penting dalam kehidupan seorang gadis. Namun, beberapa dari mereka mungkin mengalami bercak coklat sebelum menstruasi pertama yang lengkap. Situasi ini bisa membingungkan dan menimbulkan banyak pertanyaan....
Featured post
Mencegah kehamilan dapat menjadi langkah yang diambil oleh pasangan suami istri dalam melaksanakan program Keluarga Berencana (KB) yang mereka jalani. Ada berbagai cara yang dapat ditempuh, dan salah satunya adalah...
Featured post
Setiap wanita umumnya mengalami siklus menstruasi bulanan yang berlangsung antara 28 hingga 35 hari, dengan durasi antara tiga hingga tujuh hari. Namun, masih ada mitos yang beredar di masyarakat, yaitu...
Featured post
Haid adalah masa yang cukup menyiksa bagi sebagian besar wanita. Beberapa gejala yang biasa dirasakan saat haid antara lain perut kram, sakit kepala, dan mood yang tidak stabil. Kondisi tersebut...
Featured post
Pembalut malam, atau yang dikenal sebagai "night pad," merupakan produk kesehatan wanita yang dirancang khusus untuk memberikan perlindungan ekstra saat tidur. Meskipun fungsinya sangat penting, masih banyak wanita yang belum...
Belakangan ini, cold plunge atau terapi rendam air dingin menjadi tren di dunia kebugaran dan kesehatan mental. Banyak orang—termasuk atlet dan selebriti—memuji manfaatnya, mulai dari mempercepat pemulihan otot hingga memperbaiki...
Sebuah hubungan seharusnya menjadi tempat yang aman — di mana kita merasa diterima, dihargai, dan tumbuh bersama. Namun, tidak semua hubungan berjalan seperti itu. Ada kalanya hubungan justru menjadi sumber...
Bagi banyak perempuan, menggunakan tampon untuk pertama kalinya bisa terasa menakutkan atau membingungkan. Namun sebenarnya, tampon adalah salah satu cara yang aman, nyaman, dan praktis untuk mengelola menstruasi — terutama...
Mikroplastik — potongan plastik berukuran kurang dari 5 milimeter — kini telah menjadi bagian dari hampir setiap aspek kehidupan modern. Dari dasar laut hingga udara yang kita hirup, bahkan di...
Dalam beberapa tahun terakhir, nama berberine ramai dibicarakan di media sosial sebagai suplemen ajaib yang dijuluki “Nature’s Ozempic” — alias versi alami dari obat diabetes dan penurun berat badan populer,...
Pernah mencium aroma “mobil baru”, cat segar, atau kasur baru? Meskipun baunya terasa khas dan mungkin menyenangkan, sebenarnya aroma tersebut berasal dari proses yang disebut outgassing atau off-gassing — pelepasan...
Taurine adalah asam amino yang banyak ditemukan di tubuh manusia, terutama di otot, otak, dan jantung. Meski bukan asam amino esensial yang digunakan untuk membentuk protein, taurine memiliki berbagai fungsi...
Suplemen probiotik kini menjadi salah satu produk kesehatan paling populer. Banyak orang mengonsumsinya untuk menjaga pencernaan, meningkatkan imunitas, bahkan menstabilkan suasana hati. Namun, muncul satu pertanyaan penting: apakah kita perlu...
Donor darah sering dianggap sebagai tindakan kemanusiaan yang mulia — cara sederhana untuk menyelamatkan nyawa dan membantu rumah sakit memenuhi kebutuhan darah. Namun, di balik manfaat sosialnya, donor darah juga...
Membangun kebiasaan baru sering terasa sulit. Kita ingin mulai olahraga, meditasi, atau makan lebih sehat — tapi sering kali, niat baik itu kandas karena kesibukan dan rasa malas. Namun, ada...
Selama bertahun-tahun, banyak perempuan mengalami fenomena yang sering kali tidak terlihat namun sangat berbahaya di dunia kesehatan — medical gaslighting. Istilah ini merujuk pada situasi ketika dokter atau tenaga medis...
Di era modern yang serba cepat dan individualistis, banyak orang merasa terisolasi meskipun hidup di tengah keramaian. Padahal, penelitian menunjukkan bahwa rasa kebersamaan dan koneksi sosial merupakan faktor penting yang...
Yuk pelajari siklus menstruasi kamu!
Pelajari tentang bagaimana kamu bisa menyelaraskan siklus kamu secara alami dengan e-book gratis kami!
