Brain Fog dan Penyebabnya
“Brain fog” atau bisa disebut dengan kabut otak adalah sebuah kondisi dimana seseorang sulit untuk fokus dan berkonsentrasi ketika melakukan suatu hal.
Featured post
Mengapa Hanya Keluar Flek Coklat dan Belum Kunjung Menstruasi?
Awal menstruasi adalah momen penting dalam kehidupan seorang gadis. Namun, beberapa dari mereka mungkin mengalami bercak coklat sebelum menstruasi pertama yang lengkap. Situasi ini bisa membingungkan dan menimbulkan banyak pertanyaan....
Featured post
5 Jenis Minuman yang Bisa Mencegah Kehamilan
Mencegah kehamilan dapat menjadi langkah yang diambil oleh pasangan suami istri dalam melaksanakan program Keluarga Berencana (KB) yang mereka jalani. Ada berbagai cara yang dapat ditempuh, dan salah satunya adalah...
Featured post
Bolehkah Berkeramas Ketika Menstruasi?
Setiap wanita umumnya mengalami siklus menstruasi bulanan yang berlangsung antara 28 hingga 35 hari, dengan durasi antara tiga hingga tujuh hari. Namun, masih ada mitos yang beredar di masyarakat, yaitu...
Featured post
Apa Manfaat Minum Soda Saat Sedang Haid?
Haid adalah masa yang cukup menyiksa bagi sebagian besar wanita. Beberapa gejala yang biasa dirasakan saat haid antara lain perut kram, sakit kepala, dan mood yang tidak stabil. Kondisi tersebut...
Featured post
Mitos dan Fakta Tentang Pembalut Malam yang Perlu Kamu Ketahui
Pembalut malam, atau yang dikenal sebagai "night pad," merupakan produk kesehatan wanita yang dirancang khusus untuk memberikan perlindungan ekstra saat tidur. Meskipun fungsinya sangat penting, masih banyak wanita yang belum...
- Semua
- Beauty
- Guest Contributors
- Lifestyle
- Mindfulness
- Movement
- Nona Diaries
- Nutrition
- Pregnancy
- Product Reviews
- Reproductive Health
- Sex
- Social Issues
Puasa Intermiten 101: Pro & Kontra untuk Kesehatan
Intermittent fasting (Puasa intermiten) telah menjadi salah satu tren kesehatan paling populer dalam beberapa tahun terakhir. Cara ini dapat membantu orang mengatur nafsu makan dan berat badannya untuk mendukung proses...
Bahaya Minum Kopi Terhadap Kesehatan Hormon
Kafein dapat mempengaruhi hormon, baik produksi maupun reseptor dari hormon itu sendiri. Beberapa hormon umum yang dapat dipengaruhi oleh kafein adalah sebagai berikut: Kortisol, Adrenalin, Dopamin, Serotonin, Testosteron, Estrogen.
Pengaruh Alkohol pada Hormon
Alkohol merupakan salah satu jenis minuman yang memabukkan. Meskipun banyak penelitian yang menunjukkan bahaya dari minuman beralkohol, tapi masih banyak orang yang mengkonsumsinya sebagai penghilang stres. Tidak hanya memabukkan, jika...
Waspadai Bahaya EDC pada Produk Kecantikan
Banyak produk perawatan kulit yang mulai menggunakan bahan-bahan organik dalam kandungan mereka dan mendapatkan respon positif dari banyak orang. Saat ini banyak orang yang beralih menggunakan produk perawatan kulit dengan...
“FAM”: Kontrasepsi Alami untuk Mencegah Kehamilan
Menjaga kesehatan seksual dan reproduksi perempuan merupakan hal yang penting, terutama bagi perempuan yang telah aktif secara seksual. Beberapa orang menjaga kesehatan seksual dan reproduksi dengan alat-alat kontrasepsi yang tersedia....
Saraf Vagus: Pengertian, Fungsi, dan Gejala Kerusakannya
Kepala merupakan pusat kontrol pada tubuh manusia. Di dalam kepala sendiri terdapat otak yang berperan penting dalam mengontrol semua saraf yang ada pada tubuh manusia. Terdapat 12 saraf kranial pada...
Fase Menstruasi - Apa yang harus dilakukan (seri Cycle Syncing pt 4/4)
Setiap perempuan pasti mengalami menstruasi. Meskipun setiap perempuan memiliki siklus yang berbeda-beda, ada yang rutin menstruasi setiap 21 hingga 35 hari sekali, dan adapula yang lebih cepat atau lambat dari...
Fase Luteal - Apa yang harus dilakukan (seri Cycle Syncing pt 3/4)
Dalam siklus menstruasi terdapat 4 fase penting, yakni fase menstruasi, folikuler, ovulasi, dan luteal. Pada fase luteal ini sering ditandai dengan perubahan hormon yang signifikan. Fase ini kamu akan mengalami...
Fase Ovulasi - Apa yang harus dilakukan (seri Cycle Syncing pt 2/4)
Siklus menstruasi merupakan proses bulanan yang akan dialami oleh semua perempuan. Pada setiap siklus menstruasi, ovarium akan melepaskan sel telur, dan kemudian sel telur tersebut akan berkembang. Proses pelepasan tersebut...
Fase Folikular - Apa yang harus dilakukan (seri Cycle Syncing pt 1/4)
Perempuan pada umumnya mengalami menstruasi setiap bulannya. Namun, setiap perempuan memiliki siklus menstruasi yang berbeda-beda. Ada yang mengalami siklus menstruasi rutin selama 21-35 hari sekali, dan adapula yang lebih cepat...
Infeksi Saluran Kemih (ISK):Pengertian, Gejala, Pencegahan
Infeksi Saluran Kemih (ISK) adalah suatu kondisi dimana terjadi infeksi pada organ-organ dalam sistem perkemihan, yaitu ureter, uretra, ginjal, dan kandung kemih. Umumnya, kondisi ini terjadi pada dua organ, yaitu...
