Di dalam tubuh manusia, terdapat senyawa hormon yang memiliki peran krusial dalam mengatur berbagai fungsi organ tubuh. Fungsi-fungsi ini melibatkan aspek-aspek seperti pertumbuhan, metabolisme, reproduksi, dan pelaksanaan tugas-tugas tubuh secara umum. Untuk lebih memahami jenis-jenis hormon yang ada dalam tubuh serta dampaknya, simak lebih lanjut artikel dibawah ini.
Apa itu Hormon?
Hormon merujuk pada senyawa kimia yang dihasilkan oleh sistem endokrin, suatu sistem yang terdiri dari beberapa kelenjar di dalam tubuh. Manusia memproduksi berbagai jenis hormon, masing-masing memainkan peran krusial dalam mendukung fungsi tubuh.
Setelah diproduksi di dalam tubuh, hormon disalurkan ke berbagai organ yang membutuhkannya untuk menjalankan tugasnya dengan efisien. Secara umum, fungsi hormon melibatkan:
- Menunjang proses reproduksi dan fungsi seksual.
- Mendukung fungsi kognitif.
- Menyokong pertumbuhan dan perkembangan.
- Membantu pencernaan makanan.
- Memfasilitasi penyerapan nutrisi.
- Mengatur pola tidur.
- Meningkatkan kinerja organ jantung.
- Mempengaruhi suasana hati (mood).
- Mengatur keseimbangan dalam tubuh, termasuk keseimbangan tekanan darah, gula darah, elektrolit, cairan, dan suhu tubuh.
Jenis-Jenis Hormon Tubuh
Berikut merupakan jenis hormon terpenting dan dampaknya bagi tubuh yang perlu kamu ketahui.
1. Hormon Pertumbuhan
Diproduksi oleh kelenjar pituitari di otak, hormon ini mendorong pertumbuhan anak-anak dan remaja tumbuh tinggi dan kuat. Bagi orang dewasa, ia berperan sebagai penjaga metabolisme, memastikan tubuh membakar energi dengan optimal. Kekurangannya dapat menghambat pertumbuhan, sementara kelebihannya dapat menyebabkan gigantisme, di mana tinggi badan melebihi batas normal.
2. Hormon Tiroid
Hormon ini mengatur metabolisme, penggunaan energi, dan suhu tubuh. Ia juga berperan dalam mengendalikan denyut jantung dan kesehatan mental. Gangguan pada kelenjar tiroid dapat menyebabkan penyakit seperti hipotiroidisme (metabolisme lambat) dan hipertiroidisme (metabolisme berlebihan)
3. Hormon Kortisol
Diproduksi saat tubuh dilanda stres, hormon ini membantu kita menghadapinya. Ia memobilisasi energi, meningkatkan gula darah, dan menekan sistem kekebalan tubuh untuk membantu kita beradaptasi dengan situasi yang menantang.
4. Hormon Reproduksi
Hormon ini bertanggung jawab atas fungsi seksual dan kesuburan. Pada pria, testosteron memicu karakteristik maskulin dan produksi sperma. Pada wanita, estrogen dan progesteron mengendalikan siklus menstruasi, mempersiapkan kehamilan, dan menjaga kesehatan reproduksi.
5. Hormon Insulin
Diproduksi oleh pankreas, hormon ini membuka pintu sel untuk menerima gula darah. Ia membantu tubuh menggunakan gula sebagai sumber energi, menjaga kadar gula darah stabil, dan mencegah diabetes.
6. Hormon Paratiroid
Hormon paratiroid berperan untuk menjaga keseimbangan kalsium dalam darah. Hormon ini membantu tubuh menyerap kalsium dari tulang, usus, dan ginjal untuk menjaga kesehatan tulang, pembekuan darah, dan kontraksi otot.
7. Hormon Aldosteron
Hormon aldosteron diproduksi oleh kelenjar adrenal dan berperan untuk menjaga keseimbangan tubuh. Hormon ini mengatur kadar natrium dan kalium dalam darah, yang penting untuk fungsi organ dan saraf.
Untuk menjaga kesehatan tubuh yang optimal, perlu diperhatikan keseimbangan hormon. Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk memelihara harmoni hormon dalam tubuh melalui gaya hidup yang sehat. Langkah ini dapat diwujudkan dengan memilih pola makan yang seimbang, rajin beraktivitas fisik, menjaga kualitas tidur, menghindari situasi stres, dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin. Apabila terdapat keluhan terkait hormon atau gangguan hormonal, segera berkonsultasi dengan tenaga medis guna mendapatkan penanganan yang tepat.
Sumber:
https://hellosehat.com/sehat/informasi-kesehatan/jenis-hormon/
Tinggalkan komentar