Essential oil atau minyak esensial/atsiri diyakini memiliki peran penting dalam mendukung proses penyembuhan dan peningkatan kesehatan secara menyeluruh. Tidak hanya itu, minyak essential juga diyakini memiliki dampak positif terhadap kesuburan wanita. Meskipun tidak secara langsung mempengaruhi tingkat kesuburan, beberapa jenis minyak essential diketahui memiliki khasiat untuk merangsang produksi hormon seks. Lebih dari itu, minyak essential juga dapat memberikan efek menenangkan pada pikiran dan mengurangi tingkat stres.
Dalam beberapa riset, menunjukkan bahwa terdapat korelasi antara tingkat stres dan kesuburan. Temuan penelitian ini menyimpulkan bahwa stres dapat memberikan tekanan negatif pada kesuburan. Lantas, apa saja jenis-jenis minyak esensial yang dapat meningkatkan kesuburan dan kesehatan pada wanita? Untuk mengetahui daftar minyak esensial yang dapat memberikan manfaat tersebut, simak informasinya di bawah ini.
Rekomendasi Essential Oil Untuk Kesuburan dan Kesehatan Wanita
Berikut rekomendasi essential oil yang cocok untuk meningkatkan kesuburan dan kesehatan wanita, di antaranya yaitu:
1. Calendula
Daftar yang pertama ada minyak esensial dari calendula. Ekstrak dari tanaman ini terkenal karena sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengatur siklus menstruasi, meredakan nyeri menstruasi, mengatasi penyumbatan rahim, dan mendukung pengobatan kista ovarium.
Minyak calendula membantu menjaga kehamilan dengan mengatur hormon tubuh selama kehamilan dan mengurangi risiko keguguran. Oleh karena itu, calendula dapat digunakan untuk meningkatkan kesuburan perempuan.
2. Eucalyptus
Minyak esensial beraroma kayu ini memiliki efek menenangkan pada pikiran dan tubuh. Selain bermanfaat untuk relaksasi, minyak eucalyptus juga dikenal meningkatkan produksi lendir serviks, mendukung perjalanan sperma menuju telur, dan memfasilitasi pembuahan. Cara penggunaannya adalah dengan mengoleskan minyak eucalyptus pada bagian bawah kaki sebelum tidur dan memijat perlahan hingga meresap.
3. Lavender
Selain eucalyptus, minyak essential lain yang populer di kalangan perempuan adalah lavender. Lavender membantu mengontrol perubahan suasana hati akibat ketidakseimbangan hormon. Selain aromanya yang harum, lavender juga bermanfaat bagi perempuan dengan endometriosis. Lavender juga membantu mengatur hormon, mendukung proses kehamilan, dan dapat digunakan dengan cara menyebarkan minyak lavender menggunakan diffuser atau menambahkannya ke dalam air mandi.
4. Jasmine
Aroma bunga melati diklaim dapat meningkatkan gairah seksual dan menciptakan suasana bercinta yang lebih rileks dan tenang. Minyak melati juga mendukung kesehatan reproduksi secara keseluruhan. Penggunaannya cukup dengan meneteskan minyak melati pada pergelangan kaki dan tangan, lalu gosok perlahan.
5. Ylang Ylang
Minyak ini meningkatkan dorongan seksual dengan sifat afrodisiaknya. Ylang ylang juga membantu menyeimbangkan hormon dan meningkatkan kesehatan organ reproduksi.
6. Geranium
Geranium membantu menyeimbangkan hormon, mengatur siklus menstruasi, mendukung kesehatan rahim, dan mengobati endometriosis. Cara penggunaannya adalah dengan mencampur 4-5 tetes minyak geranium dengan 1 sendok makan minyak almond, kemudian dioleskan di daerah perut bagian bawah dan luar pergelangan kaki kanan, sambil dipijat perlahan hingga meresap.
7. German Chamomile
German Chamomile sangat efektif untuk mengurangi kista dan fibroid dalam sistem reproduksi perempuan, dua masalah yang dapat menjadi hambatan untuk kehamilan. Ini juga memiliki kemampuan meredakan stres dan berperan sebagai anti-inflamasi, meningkatkan kesuburan perempuan. Caranya adalah dengan mengoleskan 3 tetes minyak German Chamomile pada bagian bawah kaki setiap malam sebelum tidur, bisa juga ditambahkan dengan minyak kelapa.
Demikianlah tujuh jenis minyak esensial untuk meningkatkan kesuburan dan kesehatan wanita. Jika tertarik, silahkan dicoba. Semoga berhasil!
Sumber:
Tinggalkan komentar