Oleh Nona Woman

Nona Diaries adalah segmen yang menampilkan perempuan-perempuan inspiratif dan kisah-kisah menstruasi mereka.

Fitur hari ini adalah tentang Monica Pranatajaya. Setengah dari Founding Team Nona. Ex-Konsultan. Pengalaman di sektor EdTech dan FemTech di Inggris. Magister Administrasi Bisnis (MBA) dari London Business School. Dedicated dog Mom, penggemar health and wellness.

Hai! Mari kita mulai dengan namamu.

Monica Pranatajaya

Gimana ceritanya kamu memulai Nona dan apa yang paling berkesan dari pengalamanmu?

Ini mungkin agak cheesy, tapi jodoh banget kami berdua memulai Nona. Setelah SMA, aku dan Nicole berpisah. Kami baru terhubung kembali 5 tahun kemudian, ketika kami berdua daftar Sekolah Masters. Nicole sangat berpengaruh dalam meyakinkan aku untuk datang ke London Business School untuk MBA. Selama program, kami berdua magang di perusahaan FemTech yang benar-benar membuka mata kami tentang ketidakadilan kesehatan perempuan di Indonesia. Artikel-artikel yang kami baca tentang pengalaman menstruasi perempuan Indonesia sangat mengejutkan. Berangkat dari situ kami menggabungkan semangat kami untuk kesehatan dan kesejahteraan, dengan pengalaman kami, baik secara pribadi maupun profesional, untuk meningkatkan kesehatan perempuan di Indonesia.

Yang paling aku sukai dari memulai Nona adalah pengalaman bekerja dengan salah satu sahabatku dan juga membaca semua DM terima kasih tidak hanya dari teman-teman kami tapi juga dari followers Nona. Aku merasa bahwa apa yang telah kami lakukan sejauh ini benar-benar bisa membantu banyak perempuan untuk memahami tubuh mereka, percaya diri tentang menstruasi mereka dan meningkatkan kesehatan mereka secara keseluruhan.

Jelaskan menstruasi kamu dalam 3 emoji.

🤷🏽‍♀️ 🪶 ⚡️
Gak ada (karena aku baru menghentikan kontrasepsi pil KB setelah 5 tahun, dan siklus mens aku masih dalam proses keseimbangan). Jadi benar-benar ketika mensku datang, itu akan menjadi kejutan yang menyenangkan dan pastinya aku akan merayakannya dengan teman-teman. Sebelum itu, menstruasi aku biasanya cukup pendek dan ringan. Kadang-kadang disertai dengan sakit punggung dan mual, tetapi tidak terlalu serius, berbaring dan kompres panas selalu meredakannya :)

Apa perasaan kamu tentang menstruasimu?

Pada waktu ini, aku akan sangat bersyukur. Bersyukur mengetahui bahwa aku bisa mendapatkan menstruasi aku kembali, bersyukur mengetahui bahwa tubuhku sehat.

Apakah kamu mendapatkan intuisi atau tanda-tanda ketika menstruasimu akan datang?

Lebih tanda peringatan daripada intuisi, tetapi biasanya akan tumbuh jerawat - besar banget - di sekitar dagu sebelum menstruasi aku datang.

Apa kebiasaan kamu untuk menjalani menstruasimu?

Biasanya, aku cenderung lebih banyak minum teh dan bubble bath selama mens. Apa saja yang hangat dan nyaman sih!

Apa mitos menstruasi yang kamu pernah dengar pas kecil yang sekarang kamu anggap konyol?

Tidak boleh berenang di laut saat menstruasi atau hiu akan datang dan memakan kamu! Memang hiu memiliki indra penciuman yang hebat - mereka dapat mendeteksi darah dari jarak setengah kilometer. Namun, darah menstruasi kita bukan hanya darah - itu adalah campuran cairan dan lendir dari tubuh kita. Dan juga, hanya karena hiu bisa mencium mensmu, bukan berarti mereka ingin memakanmu.

Jadi kesimpulannya, kita tidak perlu takut berenang di laut saat haid.

Kalau kamu bisa memberikan nasihat kepada dirimu saat pertama kali mengalami menstruasi, apa yang akan kamu katakan?

Jangan abaikan bulan-bulan mens yang terlewat. Saat itu terjadi, ubuh kamu sedang mencoba memberitahumu sesuatu! Beristirahatlah dan makan lebih baik!

----------------------

Download E-Book Gratis Panduan Menuju Menstruasi yang Lebih Baik!

Baca lebih lanjut tentang perempuan inspirasional lainnya di segmen Nona Diaries. Ingin menominasikan perempuan lain untuk Nona Diaries? Beri tahu kita melalui email atau link ini!