Pernahkah kamu merasakan sensasi gatal pada payudara? Hal ini merupakan keluhan yang cukup umum dialami wanita. Gatal-gatal ringan tanpa disertai gejala lain seperti bengkak, ruam, nyeri, dan kemerahan umumnya tidak berbahaya. Meskipun demikian, rasa gatal yang intens tentu dapat mengganggu aktivitas.

Lantas, apa saja yang menjadi penyebab gatal pada payudara dan bagaimana cara mengatasinya?

Penyebab Gatal Pada Payudara

Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan gatal pada payudara, mulai dari yang ringan hingga serius. Berikut beberapa di antaranya:

1. Iritasi

Gesekan dengan pakaian, terutama bra yang terlalu ketat, dapat menyebabkan iritasi pada kulit payudara dan puting. Hal ini bisa memicu rasa gatal, kemerahan, dan bahkan luka. Iritasi juga dapat terjadi akibat penggunaan produk sabun atau deterjen yang tidak cocok dengan kulit.

2. Kehamilan

Perubahan hormon selama kehamilan dapat menyebabkan berbagai perubahan pada tubuh wanita, termasuk pada payudara. Peningkatan ukuran payudara dapat meregangkan kulit di sekitarnya, sehingga menimbulkan rasa gatal dan kering.

3. Mastitis

Mastitis adalah peradangan pada jaringan payudara yang biasanya terjadi pada ibu menyusui. Kondisi ini dapat menyebabkan puting gatal, bengkak, merah, dan terasa nyeri, terutama saat menyusui.

4. Menopause

Menjelang menopause, kadar hormon estrogen dalam tubuh wanita menurun. Hal ini menyebabkan kulit menjadi lebih tipis, kering, dan mudah teriritasi, termasuk di area payudara.

5. Eksim

Eksim adalah kondisi kulit yang ditandai dengan rasa gatal, kering, bersisik, dan kemerahan. Eksim pada payudara dapat kambuh dan datang kembali jika tidak diobati dengan tepat.

6. Prurigo

Prurigo kehamilan adalah kondisi kulit yang ditandai dengan benjolan kecil dan gatal di area payudara dan bagian tubuh lainnya. Kondisi ini biasanya muncul pada trimester ketiga kehamilan dan akan hilang dengan sendirinya setelah melahirkan.

7. Papula dan plak urtikaria pruritus kehamilan (PUPPP)

PUPPP adalah kondisi kulit yang jarang terjadi pada wanita hamil. Gejalanya meliputi gatal-gatal, benjolan kecil, dan ruam merah di area perut, dada, punggung, dan paha.

Cara Mengatasi Payudara yang Terasa Gatal 

Berikut beberapa tips mudah untuk mengatasi gatal pada payudara:

1. Pilih Pakaian Dalam yang Nyaman

Gunakan bra berbahan katun yang lembut dan suportif. Hindari bra berenda dan bahan sintetis lainnya yang dapat mengiritasi kulit. Pastikan bra tidak terlalu ketat dan memiliki ruang yang cukup untuk payudara.

2. Hindari Menggaruk

Menggaruk memang terasa nikmat saat gatal, tapi tahan diri! Menggaruk hanya akan memperparah rasa gatal dan berpotensi menimbulkan luka.

3. Gunakan Sabun

Saat mandi, gunakan sabun yang diformulasikan khusus untuk kulit sensitif. Hindari sabun dengan kandungan pewangi dan bahan kimia keras yang dapat mengiritasi kulit. Pastikan area payudara kering sempurna setelah mandi sebelum memakai bra.

4. Lindungi dari Sinar Matahari

Paparan sinar matahari langsung dapat memperburuk rasa gatal. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 untuk melindungi area payudara saat beraktivitas di luar ruangan.

5. Redakan Gatal dengan Obat

Jika gatal dipicu oleh alergi, kamu dapat menggunakan obat antihistamin untuk meredakannya. Konsultasikan dengan dokter atau apoteker untuk mendapatkan obat yang tepat.

6. Atasi Mastitis dengan Antibiotik

Gatal akibat mastitis, yaitu infeksi pada payudara, memerlukan penanganan medis. Dokter akan meresepkan antibiotik untuk mengatasi infeksi dan meredakan gatal.

Gatal pada payudara memang kerap dialami wanita, dan penyebabnya pun beragam. Meskipun umum, jangan abaikan rasa gatal ini, terutama jika sudah mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, penting untuk mencari tahu penyebab gatal pada payudara dan mencari solusi yang tepat.

Sumber:

https://www.klikdokter.com/gaya-hidup/perawatan-wanita/payudara-gatal-ini-penyebab-dan-cara-mengatasinya