Dalam sebuah penelitian mengungkapkan bahwa frekuensi ejakulasi pada pria atau aktivitas pengeluaran sperma berpengaruh terhadap kesehatan, jumlah sperma, dan kesejahteraan secara menyeluruh. Meskipun begitu, hingga saat ini bukti yang meyakinkan belum sepenuhnya terungkap. Lantas, apakah ada dampak negatifnya? Berikut penjelasannya.
Apakah Bahaya Mengeluarkan Sperma Tiap Hari?
Pada dasarnya, tidak ada larangan atau aturan yang melarang ejakulasi. Melakukan ejakulasi setiap hari tidak berbahaya, terutama bagi pria yang memiliki tubuh sehat, karena mereka akan memproduksi jutaan sperma setiap harinya. Menurut sebuah studi, diperlukan waktu sekitar 74 hari bagi sperma untuk matang sepenuhnya. Sehingga, tidak perlu khawatir bahwa ejakulasi setiap hari akan membuat sperma habis.
Namun, perlu diingat bahwa terlalu sering ejakulasi dapat mempengaruhi kualitas sperma. Jika kamu mengalami masalah ini, sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter untuk mencegah kemungkinan gangguan pembuahan di masa depan.
Beberapa orang menyebutkan bahwa ejakulasi bisa meningkatkan risiko rambut rontok atau bahkan menyebabkan kebutaan. Namun, hingga saat ini, belum ada penelitian yang membuktikan klaim tersebut. Meski begitu, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan jika kamu melakukan ejakulasi setiap hari, di antaranya:
- Jika dilakukan dengan kasar dan berlebihan bisa menyebabkan iritasi dan fraktur pada kulit penis
- Dapat menyebabkan kecanduan masturbasi
- Kebiasaan ejakulasi berlebihan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari
- Bisa mempengaruhi kehidupan seks jika seseorang lebih memilih untuk melakukan ejakulasi daripada berhubungan intim dengan pasangan
Penting untuk diingat bahwa, pada umumnya, jika masturbasi dilakukan dengan wajar dan tidak berlebihan, dampaknya terhadap kesehatan tidak akan signifikan.
Manfaat Mengeluarkan Sperma Bagi Kesehatan Tubuh
Fakta ini menunjukkan bahwa tidak bahaya bagi seorang pria untuk mengeluarkan sperma setiap harinya. Sebenarnya, ejakulasi yang rutin justru membawa lebih banyak manfaat daripada efek negatifnya, selama tidak menjadi kecanduan masturbasi yang kronis.
Ejakulasi setiap hari sebenarnya bukanlah sesuatu yang harus ditakuti. Banyak orang melakukan ejakulasi setiap hari, dan hal tersebut aman asalkan tidak berlebihan. Bahkan, ada beberapa manfaat yang didapat dari mengeluarkan sperma setiap hari:
1. Membantu Mengurangi Stres dan Kecemasan
Penelitian menunjukkan bahwa masturbasi dapat membantu mengurangi tingkat kecemasan dan depresi. Ketika seorang pria ejakulasi untuk memuaskan hasrat seksualnya, endorfin dan dopamin dilepaskan ke dalam tubuh, menyebabkan perasaan bahagia dan memberikan motivasi untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Meskipun manfaat ini penting untuk kesehatan mental, komunikasi dengan pasangan tetaplah penting.
2. Mengurangi Resiko Kanker Prostat
Ejakulasi yang teratur telah terbukti dapat mengurangi risiko kanker prostat. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal European Urology menunjukkan bahwa pria yang sering ejakulasi memiliki resiko lebih rendah untuk terkena kanker prostat. Bahkan, pada kelompok usia 40-49 tahun, intensitas ejakulasi minimal 21 kali per bulan telah terbukti dapat menurunkan risiko kanker prostat. Namun, para peneliti masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan apakah ejakulasi yang sering juga dapat lawan jenis kanker lain pada pria.
3. Meningkatkan Kualitas Tidur
Ejakulasi adalah aktivitas yang membutuhkan tenaga dan merangsang tubuh untuk mengeluarkan sperma, seperti halnya olahraga. Oleh karena itu, ejakulasi yang teratur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, membuat tubuh terasa lebih segar saat bangun.
Waktu yang Ideal Mengeluarkan Sperma
Tidak ada patokan waktu yang tepat untuk mengeluarkan sperma saat melakukan masturbasi. Setiap pria dapat mencapainya dalam rentang waktu bervariasi, mulai dari beberapa menit hingga 30 hingga 60 menit, tergantung pada preferensi dan tingkat kenyamanan masing-masing individu.
Sebuah penelitian yang melibatkan 500 pasangan dari berbagai negara menyimpulkan bahwa rata-rata waktu untuk mencapai ejakulasi saat berhubungan intim adalah sekitar 5,5 menit. Namun, perlu dicatat bahwa hal ini dapat dipengaruhi oleh tingkat rangsangan yang dialami oleh setiap pasangan.
Sekalipun ejakulasi dapat memberikan manfaat untuk kesehatan, kita juga harus berhati-hati agar tidak terjebak dalam kecanduan masturbasi yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika kebiasaan ini mulai mengganggu kehidupan sosial atau kualitas hidup seseorang, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter guna mendapatkan penanganan yang tepat.
Sumber:
https://www.halodoc.com/artikel/adakah-efek-negatif-mengeluarkan-sperma-setiap-hari
Tinggalkan komentar